know oneself

カラダとココロは毎日の食事で変わる

それをわたしが痛感したのが薬膳と出会ってから。

薬膳ってなんだか難しそう…

全然そんなことはないのです。

身近な食材も立派な薬膳料理になるんですよ。

四季折々の野菜や魚

体調や体質に合わせた食材を選ぶこと。

自分や大切な人のために薬膳を勉強してみませんか？

季節の薬膳講座　

¥35.000- テキスト代、修了証込

全3回 （1講座2時間、もしくは1時間を6回）

別日で講座修了のための試験があります。

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